8月の誕生会メニューを紹介します。
・もち麦ご飯
・鶏肉のカレー風味揚げ
・ポテトサラダ
・すいか
子どもたちの大好きなメニューばかりで、たくさんおかわりをしてくれました。
今回の主食で使用しているもち麦とは、もちもちプチプチとした食感で
食物繊維が白米の8倍もあり、たんぱく質が2倍も含まれています。
腸内環境を整えて体のバリア力までサポートしてくれる大変優れた食材なので
おうちでも白米と一緒に混ぜて炊くだけなので是非作ってみてください。
その時のおすすめの割合は、
白米2号といつもの水加減＋もち麦100ｇともち麦分の水200㎖
次におやつの紹介です。
・ココアケーキ
ふわふわでしっとりしているココアケーキは子どもたちに人気のケーキです。
ボリュームがあるように見えますが、おかわりまできれいに完食してくれました。